今日家帰ったの遅かったからいつもの流し(6割7割)1時間ジョギングやめてまぁまぁ(7割8割で少し息が上がるくらい)で30分走ったけどこのペースで走れて1時間が限界かな? 20代はハーフと同等距離を1時間40分位で走れたが今は無理w?だってわし30代後半やもん?2時間は切りたいところやが…??

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  1. comment_56 より:

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  2. comment_61 より:

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  3. comment_38 より:

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  4. comment_52 より:

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  5. comment_51 より:

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  6. comment_80 より:

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  7. comment_68 より:

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  12. comment_49 より:

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  13. comment_97 より:

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  14. comment_21 より:

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  15. comment_66 より:

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  16. comment_71 より:

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  17. comment_18 より:

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  18. comment_40 より:

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  19. comment_98 より:

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  20. comment_53 より:

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  21. comment_71 より:

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  22. comment_65 より:

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  23. comment_28 より:

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  24. comment_02 より:

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  25. comment_52 より:

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  26. comment_54 より:

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  27. comment_97 より:

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  28. comment_97 より:

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  29. comment_87 より:

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  30. comment_87 より:

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  31. comment_87 より:

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  32. comment_95 より:

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  33. comment_50 より:

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  34. comment_80 より:

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  36. comment_50 より:

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  38. comment_24 より:

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  39. comment_55 より:

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  40. comment_81 より:

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  41. comment_17 より:

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  42. comment_25 より:

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  43. comment_88 より:

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  44. comment_15 より:

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  45. comment_76 より:

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  46. comment_32 より:

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  47. comment_69 より:

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  48. comment_01 より:

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  49. comment_12 より:

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  50. comment_19 より:

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