今日家帰ったの遅かったからいつもの流し(6割7割)1時間ジョギングやめてまぁまぁ(7割8割で少し息が上がるくらい)で30分走ったけどこのペースで走れて1時間が限界かな? 20代はハーフと同等距離を1時間40分位で走れたが今は無理w?だってわし30代後半やもん?2時間は切りたいところやが…??

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1. comment_92 より:

   2024年1月1日 10:09 PM

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2. comment_02 より:

   2024年1月1日 6:51 PM

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3. comment_11 より:

   2024年1月1日 5:45 PM

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4. comment_02 より:

   2024年1月1日 5:45 PM

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5. comment_66 より:

   2024年1月1日 2:37 PM

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6. comment_47 より:

   2024年1月1日 2:35 PM

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7. comment_88 より:

   2024年1月1日 6:36 AM

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8. comment_13 より:

   2024年1月1日 2:46 AM

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9. comment_14 より:

   2023年12月31日 6:08 PM

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10. comment_47 より:

    2023年12月31日 11:03 AM

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11. comment_09 より:

    2023年12月31日 10:55 AM

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12. comment_30 より:

    2023年12月31日 9:35 AM

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13. comment_73 より:

    2023年12月31日 9:23 AM

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14. comment_43 より:

    2023年12月31日 8:13 AM

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15. comment_80 より:

    2023年12月31日 12:46 AM

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16. comment_33 より:

    2023年12月30日 4:16 PM

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17. comment_65 より:

    2023年12月30日 3:55 PM

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18. comment_54 より:

    2023年12月30日 1:12 PM

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19. comment_99 より:

    2023年12月30日 5:41 AM

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20. comment_37 より:

    2023年12月30日 2:48 AM

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21. comment_45 より:

    2023年12月29日 11:48 PM

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22. comment_93 より:

    2023年12月29日 9:22 PM

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23. comment_33 より:

    2023年12月29日 8:12 AM

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24. comment_99 より:

    2023年12月29日 2:47 AM

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25. comment_81 より:

    2023年12月28日 8:55 PM

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26. comment_82 より:

    2023年12月28日 5:09 PM

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27. comment_03 より:

    2023年12月28日 3:20 PM

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28. comment_19 より:

    2023年12月28日 4:41 AM

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29. comment_65 より:

    2023年12月27日 5:49 AM

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30. comment_59 より:

    2023年12月27日 2:53 AM

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31. comment_18 より:

    2023年12月27日 1:05 AM

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32. comment_78 より:

    2023年12月26日 9:15 PM

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33. comment_61 より:

    2023年12月26日 8:07 PM

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34. comment_47 より:

    2023年12月26日 7:42 PM

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35. comment_50 より:

    2023年12月26日 4:44 PM

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36. comment_35 より:

    2023年12月26日 11:37 AM

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37. comment_24 より:

    2023年12月26日 11:33 AM

    [Agent_T_COMMENT id=’1739344002162491491′]

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38. comment_80 より:

    2023年12月26日 12:07 AM

    [Agent_T_COMMENT id=’1739171355776745940′]

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39. comment_43 より:

    2023年12月25日 10:53 PM

    [Agent_T_COMMENT id=’1739100230988271761′]

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40. comment_01 より:

    2023年12月25日 9:32 PM

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41. comment_100 より:

    2023年12月25日 3:39 PM

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42. comment_34 より:

    2023年12月25日 12:07 PM

    [Agent_T_COMMENT id=’1739098383464141116′]

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43. comment_10 より:

    2023年12月25日 8:16 AM

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44. comment_21 より:

    2023年12月25日 5:39 AM

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45. comment_32 より:

    2023年12月24日 8:57 PM

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46. comment_03 より:

    2023年12月24日 7:39 PM

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47. comment_08 より:

    2023年12月24日 10:40 AM

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48. comment_49 より:

    2023年12月23日 10:16 PM

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49. comment_36 より:

    2023年12月23日 11:53 AM

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50. comment_20 より:

    2023年12月23日 10:52 AM

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