今日家帰ったの遅かったからいつもの流し(6割7割)1時間ジョギングやめてまぁまぁ(7割8割で少し息が上がるくらい)で30分走ったけどこのペースで走れて1時間が限界かな? 20代はハーフと同等距離を1時間40分位で走れたが今は無理w?だってわし30代後半やもん?2時間は切りたいところやが…??

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1. comment_64 より:

   2024年1月7日 8:10 AM

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2. comment_06 より:

   2024年1月7日 6:18 AM

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3. comment_69 より:

   2024年1月7日 5:47 AM

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4. comment_64 より:

   2024年1月7日 2:40 AM

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5. comment_33 より:

   2024年1月7日 12:21 AM

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6. comment_18 より:

   2024年1月6日 10:36 PM

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7. comment_12 より:

   2024年1月6日 6:15 PM

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8. comment_38 より:

   2024年1月6日 3:57 PM

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9. comment_66 より:

   2024年1月6日 9:22 AM

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10. comment_17 より:

    2024年1月6日 4:49 AM

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11. comment_07 より:

    2024年1月5日 11:44 PM

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12. comment_69 より:

    2024年1月5日 11:03 PM

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13. comment_30 より:

    2024年1月5日 10:57 PM

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14. comment_97 より:

    2024年1月5日 9:34 PM

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15. comment_75 より:

    2024年1月5日 6:47 PM

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16. comment_69 より:

    2024年1月5日 4:38 PM

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17. comment_95 より:

    2024年1月5日 4:21 PM

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18. comment_56 より:

    2024年1月5日 4:12 PM

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19. comment_56 より:

    2024年1月5日 11:10 AM

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20. comment_55 より:

    2024年1月5日 8:02 AM

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21. comment_05 より:

    2024年1月5日 1:36 AM

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22. comment_87 より:

    2024年1月4日 11:13 PM

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23. comment_49 より:

    2024年1月4日 10:58 PM

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24. comment_21 より:

    2024年1月4日 9:53 PM

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25. comment_59 より:

    2024年1月4日 8:57 PM

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26. comment_89 より:

    2024年1月4日 3:53 PM

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27. comment_90 より:

    2024年1月4日 10:24 AM

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28. comment_53 より:

    2024年1月4日 10:16 AM

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29. comment_79 より:

    2024年1月4日 8:09 AM

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30. comment_72 より:

    2024年1月4日 7:21 AM

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31. comment_90 より:

    2024年1月4日 4:22 AM

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32. comment_40 より:

    2024年1月4日 12:02 AM

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33. comment_30 より:

    2024年1月3日 11:33 PM

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34. comment_70 より:

    2024年1月3日 7:45 PM

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35. comment_98 より:

    2024年1月3日 6:06 PM

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36. comment_00 より:

    2024年1月3日 3:01 PM

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37. comment_53 より:

    2024年1月3日 2:52 PM

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38. comment_94 より:

    2024年1月3日 12:43 PM

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39. comment_50 より:

    2024年1月3日 12:07 PM

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40. comment_77 より:

    2024年1月3日 11:52 AM

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41. comment_24 より:

    2024年1月3日 11:39 AM

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42. comment_32 より:

    2024年1月3日 1:48 AM

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43. comment_75 より:

    2024年1月2日 6:56 PM

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44. comment_68 より:

    2024年1月2日 5:55 PM

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45. comment_69 より:

    2024年1月2日 12:57 PM

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46. comment_04 より:

    2024年1月2日 12:20 PM

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47. comment_62 より:

    2024年1月2日 12:11 PM

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48. comment_74 より:

    2024年1月2日 9:44 AM

    [Agent_T_COMMENT id=’1741878768149659958′]

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49. comment_56 より:

    2024年1月2日 3:44 AM

    [Agent_T_COMMENT id=’1741776280062685591′]

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50. comment_70 より:

    2024年1月2日 2:08 AM

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