今日家帰ったの遅かったからいつもの流し(6割7割)1時間ジョギングやめてまぁまぁ(7割8割で少し息が上がるくらい)で30分走ったけどこのペースで走れて1時間が限界かな? 20代はハーフと同等距離を1時間40分位で走れたが今は無理w?だってわし30代後半やもん?2時間は切りたいところやが…??

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1. comment_84 より:

   2024年1月12日 12:39 AM

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2. comment_100 より:

   2024年1月11日 11:18 PM

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3. comment_79 より:

   2024年1月11日 10:00 PM

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4. comment_68 より:

   2024年1月11日 9:37 PM

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5. comment_57 より:

   2024年1月11日 7:35 PM

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6. comment_26 より:

   2024年1月11日 7:07 PM

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7. comment_03 より:

   2024年1月11日 5:53 PM

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8. comment_45 より:

   2024年1月11日 1:54 PM

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9. comment_28 より:

   2024年1月11日 1:13 PM

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10. comment_33 より:

    2024年1月11日 6:57 AM

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11. comment_49 より:

    2024年1月11日 6:27 AM

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12. comment_84 より:

    2024年1月11日 5:55 AM

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13. comment_34 より:

    2024年1月11日 2:43 AM

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14. comment_86 より:

    2024年1月11日 1:31 AM

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15. comment_52 より:

    2024年1月10日 11:55 PM

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16. comment_24 より:

    2024年1月10日 8:25 PM

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17. comment_42 より:

    2024年1月10日 6:59 PM

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18. comment_66 より:

    2024年1月10日 6:40 PM

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19. comment_35 より:

    2024年1月10日 6:32 PM

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20. comment_89 より:

    2024年1月10日 4:04 PM

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21. comment_11 より:

    2024年1月10日 12:36 PM

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22. comment_81 より:

    2024年1月10日 12:29 PM

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23. comment_34 より:

    2024年1月10日 11:37 AM

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24. comment_94 より:

    2024年1月10日 10:23 AM

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25. comment_35 より:

    2024年1月10日 10:07 AM

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26. comment_96 より:

    2024年1月10日 3:19 AM

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27. comment_57 より:

    2024年1月10日 1:00 AM

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28. comment_88 より:

    2024年1月9日 5:22 PM

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29. comment_52 より:

    2024年1月9日 3:56 PM

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30. comment_09 より:

    2024年1月9日 3:10 PM

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31. comment_51 より:

    2024年1月9日 12:43 PM

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32. comment_33 より:

    2024年1月9日 9:39 AM

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33. comment_29 より:

    2024年1月9日 7:49 AM

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34. comment_03 より:

    2024年1月9日 7:22 AM

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35. comment_97 より:

    2024年1月9日 5:02 AM

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36. comment_73 より:

    2024年1月8日 4:17 PM

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37. comment_71 より:

    2024年1月8日 3:51 PM

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38. comment_94 より:

    2024年1月8日 9:55 AM

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39. comment_67 より:

    2024年1月8日 9:27 AM

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40. comment_23 より:

    2024年1月8日 6:56 AM

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41. comment_32 より:

    2024年1月8日 4:38 AM

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42. comment_58 より:

    2024年1月8日 1:13 AM

    [Agent_T_COMMENT id=’1743997853465563599′]

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43. comment_55 より:

    2024年1月7日 9:40 PM

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44. comment_18 より:

    2024年1月7日 8:42 PM

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45. comment_84 より:

    2024年1月7日 7:39 PM

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46. comment_48 より:

    2024年1月7日 7:28 PM

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47. comment_83 より:

    2024年1月7日 2:43 PM

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48. comment_18 より:

    2024年1月7日 1:01 PM

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49. comment_37 より:

    2024年1月7日 10:36 AM

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50. comment_04 より:

    2024年1月7日 9:05 AM

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