今日家帰ったの遅かったからいつもの流し(6割7割)1時間ジョギングやめてまぁまぁ(7割8割で少し息が上がるくらい)で30分走ったけどこのペースで走れて1時間が限界かな? 20代はハーフと同等距離を1時間40分位で走れたが今は無理w?だってわし30代後半やもん?2時間は切りたいところやが…??

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  1. comment_73 より:

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  2. comment_13 より:

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  3. comment_00 より:

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  4. comment_69 より:

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  5. comment_38 より:

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  6. comment_91 より:

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  7. comment_55 より:

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  11. comment_88 より:

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  12. comment_08 より:

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  13. comment_80 より:

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  14. comment_58 より:

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  15. comment_51 より:

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  16. comment_43 より:

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  17. comment_73 より:

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  18. comment_99 より:

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  19. comment_21 より:

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  20. comment_03 より:

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  21. comment_87 より:

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  22. comment_99 より:

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  23. comment_37 より:

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  24. comment_02 より:

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  25. comment_86 より:

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  26. comment_25 より:

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  27. comment_22 より:

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  28. comment_68 より:

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  29. comment_29 より:

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  30. comment_35 より:

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  31. comment_59 より:

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  32. comment_35 より:

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  33. comment_99 より:

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  34. comment_28 より:

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  35. comment_72 より:

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  36. comment_52 より:

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  37. comment_11 より:

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  38. comment_63 より:

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  39. comment_24 より:

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  40. comment_30 より:

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  41. comment_84 より:

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  42. comment_50 より:

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  43. comment_28 より:

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  44. comment_93 より:

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  45. comment_02 より:

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  46. comment_75 より:

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  47. comment_61 より:

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  48. comment_55 より:

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  49. comment_33 より:

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  50. comment_53 より:

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