今日家帰ったの遅かったからいつもの流し(6割7割)1時間ジョギングやめてまぁまぁ(7割8割で少し息が上がるくらい)で30分走ったけどこのペースで走れて1時間が限界かな? 20代はハーフと同等距離を1時間40分位で走れたが今は無理w?だってわし30代後半やもん?2時間は切りたいところやが…??

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1. comment_73 より:

   2024年1月23日 8:44 AM

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2. comment_13 より:

   2024年1月23日 8:10 AM

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3. comment_00 より:

   2024年1月23日 7:45 AM

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4. comment_69 より:

   2024年1月23日 7:37 AM

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5. comment_38 より:

   2024年1月23日 7:09 AM

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6. comment_91 より:

   2024年1月23日 7:00 AM

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7. comment_55 より:

   2024年1月23日 6:21 AM

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8. comment_33 より:

   2024年1月23日 6:17 AM

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9. comment_01 より:

   2024年1月23日 5:25 AM

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10. comment_00 より:

    2024年1月23日 5:01 AM

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11. comment_88 より:

    2024年1月23日 4:32 AM

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12. comment_08 より:

    2024年1月23日 4:14 AM

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13. comment_80 より:

    2024年1月23日 4:07 AM

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14. comment_58 より:

    2024年1月23日 4:03 AM

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15. comment_51 より:

    2024年1月23日 4:01 AM

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16. comment_43 より:

    2024年1月23日 3:59 AM

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17. comment_73 より:

    2024年1月23日 3:45 AM

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18. comment_99 より:

    2024年1月23日 3:26 AM

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19. comment_21 より:

    2024年1月23日 3:10 AM

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20. comment_03 より:

    2024年1月23日 3:04 AM

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21. comment_87 より:

    2024年1月23日 3:00 AM

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22. comment_99 より:

    2024年1月23日 2:41 AM

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23. comment_37 より:

    2024年1月23日 2:22 AM

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24. comment_02 より:

    2024年1月23日 2:15 AM

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25. comment_86 より:

    2024年1月23日 12:25 AM

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26. comment_25 より:

    2024年1月22日 11:33 PM

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27. comment_22 より:

    2024年1月22日 10:52 PM

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28. comment_68 より:

    2024年1月22日 10:16 PM

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29. comment_29 より:

    2024年1月22日 10:02 PM

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30. comment_35 より:

    2024年1月22日 9:33 PM

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31. comment_59 より:

    2024年1月22日 8:49 PM

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32. comment_35 より:

    2024年1月22日 8:45 PM

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33. comment_99 より:

    2024年1月22日 8:39 PM

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34. comment_28 より:

    2024年1月22日 8:02 PM

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35. comment_72 より:

    2024年1月22日 7:50 PM

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36. comment_52 より:

    2024年1月22日 7:45 PM

    [Agent_T_COMMENT id=’1749278240299262352′]

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37. comment_11 より:

    2024年1月22日 7:37 PM

    [Agent_T_COMMENT id=’1749277943455690897′]

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38. comment_63 より:

    2024年1月22日 7:26 PM

    [Agent_T_COMMENT id=’1749099762354459072′]

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39. comment_24 より:

    2024年1月22日 7:19 PM

    [Agent_T_COMMENT id=’1749139892876288358′]

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40. comment_30 より:

    2024年1月22日 6:55 PM

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41. comment_84 より:

    2024年1月22日 6:23 PM

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42. comment_50 より:

    2024年1月22日 5:05 PM

    [Agent_T_COMMENT id=’1749069920934224040′]

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43. comment_28 より:

    2024年1月22日 4:38 PM

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44. comment_93 より:

    2024年1月22日 4:30 PM

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45. comment_02 より:

    2024年1月22日 3:20 PM

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46. comment_75 より:

    2024年1月22日 2:08 PM

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47. comment_61 より:

    2024年1月22日 1:20 PM

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48. comment_55 より:

    2024年1月22日 12:57 PM

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49. comment_33 より:

    2024年1月22日 12:29 PM

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50. comment_53 より:

    2024年1月22日 12:08 PM

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