今日家帰ったの遅かったからいつもの流し(6割7割)1時間ジョギングやめてまぁまぁ(7割8割で少し息が上がるくらい)で30分走ったけどこのペースで走れて1時間が限界かな? 20代はハーフと同等距離を1時間40分位で走れたが今は無理w?だってわし30代後半やもん?2時間は切りたいところやが…??

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1. comment_58 より:

   2024年1月23日 10:11 AM

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2. comment_01 より:

   2024年1月23日 9:57 AM

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3. comment_29 より:

   2024年1月23日 9:42 AM

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4. comment_33 より:

   2024年1月23日 9:19 AM

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5. comment_28 より:

   2024年1月23日 9:18 AM

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6. comment_84 より:

   2024年1月23日 9:10 AM

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7. comment_48 より:

   2024年1月23日 9:03 AM

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8. comment_14 より:

   2024年1月23日 8:51 AM

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